Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
3958 kcal
|
Fat: 139.56g | Prot: 166.09g | Carbs: 506.72g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Кэроб, Моя Маруся Творог 9%, Финик, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Моя Маруся Творог 9%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Bite Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Сливочное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Bite Кокосовое Молоко, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Джем Клубничный, Финик, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Pretto Зернистая Рикотта, Апельсин, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, ВкусВилл Джем Клубничный, Belvita Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyam0105's Weight History
|