Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2762 kcal
|
Fat: 111.85g | Prot: 170.81g | Carbs: 258.51g.
Breakfast: California Omega 3, International Collection Olive Oil Cooking Spray, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Nestlé Kaktus Bites, Magnetic Czekolada Mleczna z Kawałkami Karmelu i Solą Morską, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Калоризатор Индейка Грудка, Cheetos Cheetos Crunchos. Dinner: Biedronka Mimi, Candi Paski Tęczowe o Smaku Truskawkowym, Калоризатор Слива, Калоризатор Персик, Arcticfish Brzuszki z Łososia, Pano Tost Pszenny, Marinero Krewetki Białe Vannamei. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|