Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 56.60g | Carbs: 194.99g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пять Плюсов Мясо Тушеное с Черносливом и Картофелем Фри. Dinner: Danone Йогурт Черника, Лента Пангасиус в Кляре. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|