Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 53.71g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, ВкусВилл Манго. Lunch: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Велком Балык Сырокопченый, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Меридиан Помидоры Черри, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Prisma Персик, Перекресток Персик. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|