Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
116.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 174.66g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Твердый Голландия, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Arrighi Спагетти. Dinner: Солодка Мрія Тістечко Пісочне. Snacks/Other: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Творог Нежирный, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|