Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
77 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
625 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 45.85g | Carbs: 62.13g.
Lunch: Ряба Майонез Йогуртовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Куриный Суп Лапша, Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|