Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 85.14g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Салат Айсберг, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Рост Томаты Черри Медовые, Яйцо, Первый Вкус Сметана 15%, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%. Lunch: Гречка Отварная, Первый Вкус Сметана 15%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Брокколи, Лук, Первый Вкус Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginamoroz's Weight History
|