Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 114.87g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Сахар, Чеснок, Залесский Фермер Сметана 15%, Картошка Вареная, Помидоры, Треска Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, B&B Леденцы Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|