Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1847 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 201.99g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: SPAR Клюква Дикорастущая Быстрозамороженная, Злаковые Гренки с Грибным Кремом и Опятами, Grow Food Блинчики с Черной Смородиной, Курагой и Сливочным Кремом, Сахар, Николаевская Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Grow Food Курица в Паназиатском Соусе и Пряная Морковь со Стручковой Фасолью. Dinner: Grow Food Суфле из Брокколи с Кетой и Молочным Соусом. Snacks/Other: Hortex Черника, SPAR Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|