Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2359 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 82.54g | Carbs: 264.48g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Американо. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Компот, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Хайнц Кетчуп Томатный, Три Кота Салат Грибной, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Фисташки, Смесь Сушеных Фруктов, От Палыча Чебуреки с Говядиной. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|