Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 105.10g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Saarioinen Pippurikalkkuna, Valio Arki Juusto, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Fazer Amica Paistettu Kananmuna. Lunch: Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Findus Wok Classic, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Dinner: Saarioinen Pippurikalkkuna, Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. Snacks/Other: Sauvon Säilyke Vanhan Ajan Viipalekurkkua, Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Pekan Leipä Rahkapiirakka. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|