Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 60.75g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Fazer Чиабатта , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр, Паштет из Куриной Печени, Магнит Слива. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Доброфлот Селёдка Иваси, Паштет из Куриной Печени, Шоколадный Кекс, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный), Салат Крабовый, Мультизерновой Хлеб, Тавр Суджук. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|