Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
98 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
2632 kcal
|
Fat: 110.58g | Prot: 134.81g | Carbs: 272.66g.
Breakfast: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Авида Творог 0,5%. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Шармель Пастила, НЕВА Мармелад Мармелайф, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|