Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 135.62g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Умалат Сыр Качокавалло, Сывороточный Протеин, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Творог 5%, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Янинка1988's Weight History
|