Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 65.01g | Carbs: 26.43g.
Breakfast: HK Sininen Lenkki, Kananmuna (Kokonainen). Lunch: Caesar-Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uunilohi, Kukkakaali, Lanttu. Snacks/Other: Pähkinäsekoitukset, Kahvi, Voi, Kookosöljy, Oatly Oatmilk, Cocovi MCT-Öljy. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katiska24's Weight History
|