Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 78.22g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Фруктово-Ореховая Смесь, Груши, Творог, Банан, Овсяноблин. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Перловка Отварная. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|