Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
735 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 48.59g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Помидоры, Творог 5%. Dinner: Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ишимский Мясокомбинат Карбонад Имперский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shablyavarvara's Weight History
|