Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 123.90g | Carbs: 40.58g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Овощи Печеные с Паприкой, Лента Окорок Свинной, Яйцо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Филе Бедра с Овощами. Dinner: Красная Цена Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|