Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 157.94g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Батон. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Real Caps Рыбий Жир, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|