Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 106.74g | Prot: 93.41g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Дымов Колбаса Докторская, Зимаречье Сыр Зимаревский, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Альпен Гольд Пикник, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Гречка. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Солнцепек Сырники по-Домашнему, АРТА Молоко День 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|