Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
105 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
680 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 47.26g | Carbs: 56.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|