Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 90.59g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Картофельные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки. Dinner: Картофель Отварной, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.mirafox's Weight History
|