Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 54.71g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: ФЭГ Морковь по-Корейски, Чай с Сахаром, Яичница, Сыр Домашний, Макароны Отварные. Lunch: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Mixbar Соломка с Маком, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|