Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 79.77g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Творог 5,5%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски, Свойская Еда Творожная Запеканка с Рисом. Lunch: Националь Рис Круглозерный, Куриное Филе с Горчицей, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачок. Dinner: Магнит Яблоко, Ашан Кекс Шоколадный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|