Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 113.13g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб с Отрубями, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Помидоры, Мираторг Плов с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Fazer Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siciliya_79's Weight History
|