Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 62.60g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Козельский Творог 5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Зеленый Листовой Салат, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молком Молоко 1,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Магнит Яблоко, Макдоналдс Чизбургер, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|