Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 99.38g | Carbs: 61.02g.
Breakfast: Эконива Сметана 20%, Сладкофф Десерт Картошка Сладколюбоф, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Житное Подворье Тофу Острый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лук-Порей, Зеленый Горошек (Замороженный), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Какао-Порошок. Dinner: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Глобус Оливки с Анчоусом, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Эконива Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Кальмар, Hortex Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reqina_angel's Weight History
|