Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 33.33g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лаваш, Салат Оливье. Dinner: Astoria Соус Сырный, Тефтели, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, BE-KIND Цельные Злаки Малина, Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|