Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 81.51g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: NOW Foods Whole Psyllium Husks, Polmlek Сырный Крем, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Кофе, Яготинское Молоко Безлактозное, Яйцо, Торчин Соєвий Соус Смак Чилі, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Красное Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Бананы, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Mlekovita Йогурт Безлактозный с Клубникой. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nstsvlmvsk's Weight History
|