Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 131.85g | Prot: 56.83g | Carbs: 16.82g.
Breakfast: Сыр Голландский, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Valio Сметана 42%, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Говяжий Бульон, Белый Город Сливки 33%, Кофе, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Ашан Говяжий Жир, Печень Говяжья, Чай, Кофе, Говядина. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|