Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 52.95g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Milky Way Конфета , Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Маасдам , Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Меридиан Мидии в Рассоле, Кофе, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Яйцо Всмятку, Капустный Салат, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|