Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2037 kcal
|
Fat: 115.46g | Prot: 100.00g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Приготовленный Лук, Яичница. Lunch: Банан, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, буррата, Свекла Вареная. Snacks/Other: Nestle Orzo Solubile, Мёд, Творог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Прошутто, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|