Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 95.05g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, 5 Морей Икра Трески, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Магнит Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 9%. Dinner: Heinz Горчичный Соус, Индейка Отварная, Булгур (Вареный), Олейна Масло Растительное , Сырой Овощ. Snacks/Other: Кофе, Медоборы Торт Дамский Каприз. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|