Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 107.01g | Carbs: 213.42g.
Breakfast: Арбуз, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Lunch: Магнит Яблоко, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чудесный Край Сухари Ванильные, Каждый День Крекер Рыбки. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Овощное Рагу, Домик в деревне Сметана 15%, Fish House Креветки Королевские, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|