Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 59.50g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Сырники, Чай, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлебец, Янтарь Сыр Плавленый. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Картофель Тушеный с Курицей, Капустный Салат. Snacks/Other: Дыня, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Яблоко, Хлебец, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|