Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 45.77g | Prot: 41.37g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Dietor Dolcificante Liquido, NaturaleBio Olio di Cocco, Fiorentini Fiocchi d'avena, Perugina Cacao Amaro, Marmellata di Ciliegie, Pane Comune, Caffè (Espresso), Alpro Latte di Riso. Lunch: Caffè (Espresso), Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Capocollo, Bresaola, Senape, Salame, Speck, Patatine Fritte fatte in Casa, Patate al Forno, Würstel, Brezel. Dinner: Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). more...
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