Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 65.67g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Яйцо Варёное, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Яблоки (без Кожи), Морковь, Гренки Домашние. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Lotte Чокопай, ВкусВилл Яблоко Садовое, Зеленый Чай, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Matti Мюсли, Говядина Отварная, Магнит Яйцо Варёное, Макароны Отварные, Индейка с Овощами, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Fruto Bar Арахис в Скорлупе Жареный, Озерский Сувенир Арахис в Молочной Шоколадной и Хрустящей Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|