Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 59.99g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Фруате Йогурт 1,5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Батон, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе, Фунчоза с Овощами, Островной Тефтели с Рисом под Соусом . Dinner: Картофель Отварной, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|
|
lisenok37's Weight History
|