Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2655 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 106.88g | Carbs: 414.48g.
Breakfast: С.Пудовъ Шарлотка, Картофель Отварной, Тушеные Овощи, Сайда, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Свекла Отварная, Глобус Морковь Отварная. Lunch: Пшеничный Хлеб, Перекресток Виноград Белый, Tere Молочный Кисель, Говяжий Фарш, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ, Семга Слабосоленая. Dinner: Рахат Лукум, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Каркаде, Брокколи с Яйцом, Гречневая Каша, Лайм Филе Куриное в Кляре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|