Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2146 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 107.03g | Carbs: 255.13g.
Breakfast: Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Шоколад. Lunch: Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пицца Домашняя, Ударница Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Макароны. Supper: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|