Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 107.56g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Хлебцы. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Гармония Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Огурец. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Миндаль Миндаль Сырой, Окей Слива Круглая Синяя, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elzaychic's Weight History
|