Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 61.00g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сырники ПП. Lunch: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гречка с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinSvetlana's Weight History
|