Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 92.37g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Капучино, Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: Ашан Киви, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Санта Бремор Щупальца Кальмара. Dinner: Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: B&B Леденцы Мини, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Вареное Яйцо, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|