Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 51.95g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Анком Карбонат Деликатесный, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кабачковая Икра, Совок Говядина Тушеная, Вилка Ложка Гречка Отварная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|