Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 105.74g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Панакота Шоколадная, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Макси Хлеб Овсяный. more...
|
steady weight
|
|
nata.berko's Weight History
|