Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 69.59g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Активия Йогурт, Гранола, Белковый Торт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Персики, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Жареное Яйцо. Dinner: Малина, Чудо Йогурт , Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|