Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1015 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 93.12g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Молоково Молоко 2,5%, Te Gusto Варенье Инжир, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Пятерочка Чиабатта, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пятерочка Помидоры. Dinner: Сахар, Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Te Gusto Варенье Инжир, Красный Октябрь Какао Порошок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Source Naturals Псиллиум, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Fit Parad Мука Кокосовая, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Ванн's Weight History
|