Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
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66.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2021:
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1595 kcal
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Fat: 82.41g | Prot: 76.40g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: 卵のサラダ, 米粉パン, 明治 ザバス フォーウーマン シェイプ＆ビューティー, イオン 無脂肪牛乳. Lunch: パスコ 超熟4枚スライス, バナナ, 肉野菜炒め. Dinner: バナナ, 米粉パン, 卵のサラダ, 肉野菜炒め. Snacks/Other: ロッテ 雪見だいふく, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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silverwing163's Weight History
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