Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 86.74g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Яблоко, Тыквенные Семечки, Watt-N Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Националь Кускус, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Огурец. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вкуснотеево Кефир 1%, Тыквенные Семечки, Яблоко, Рязаночка Мука Ржаная , Яичный Белок, Яичный Желток, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 18%, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 9%, Огурец, Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likangel04's Weight History
|