Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2698 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 210.07g | Carbs: 289.35g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mansikat, Kahvi. Lunch: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Pirkka Tumma Balsamietikkakastike, Tomaatit, Alesto Auringonkukansiemenet, Lidl Hummus Classic, Flora Culinesse Laktoositon, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Kanamestari Broilerin Fileesuikale. Dinner: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Vitasia Sweet Chili Sauce, Combino Medium Egg Noodles, Paprika (Punainen), Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Kesäkurpitsa, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Flora Culinesse Laktoositon. Snacks/Other: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Appelsiinit, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Chiquita Banaani, Alesto Mixed Nuts, Melonit (Cantaloupe), Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Sportyfeel Recopro+ Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|